続けていることのお話。。。効果はきっと少しだけど。。。

つぶやき/ピラティス/使用中/日常/美容

いろいろなこと
まずやってみるマインド

もう時間がない（笑）というか
終わりがあることを意識する年齢になって

いつか。。。って今でしょ！
とわかるお年頃なので
いろいろやってみて。。。

これは違うな？

と思ったらやめて。。。

次！

となるわけですが
続いているものもあるわけです

私が続いているものを紹介します

この前書いたピラティスは続いていて
効果もあって。。。楽しんでいます

２つ目はDuolingo

英語の勉強をしています
(いろいろな言語があります）
課金はしていないので
１日５分～１０分
やっています
レベルは中学校レベルで始めたので
今は中学校英語の延長戦ぐらいのお勉強を
繰り返し繰り返し（笑）やっています

私のレベルに合っていて
（楽にお気軽にできる）
フクロウくんが毎日「勉強しろ！」と
言いにくるので（スマホにきます）
続いています。。。
今日で４５５日。。。
２日だけ帰宅が１２時を過ぎちゃって
出来ない日があったのですが
生き返らせてくれて（笑）
連続記録にしてくれました(;´∀｀)

のんびり楽しく英語を勉強をしている。。。
続けている。。。ということで
自分が嬉しくなる、気分がよくなるためにやっているのだと思います

ちょっとだけ英語にも慣れてくるし。。。
もちろん英語力もスローペースだけど
ついているのは自覚できてます(*’▽’)

３つ目は

お風呂上がりのシートマスク

お風呂上りにフェイスシートマスクをやるルーティンを
昨年の11月下旬から続けています。。。

KOSEのクリアターンVcエッセンスマスクを
毎晩１０分ほどやっています
（デイリー価格なんです。。。）

やらないよりはやったほうがいいよね。。。
ということで
ニベアクリームを塗るだけだった
スキンケアにシートマスクを導入しました(;’∀’)

効果はやらなかった方がわからないので
比べようがないのですが
これからも続けます！
と言えます。。。(*’▽’)
触ると肌が柔らかくてふわっとしていて
いい感じだと思います

シートマスクを顔に張り付けた後。。。
スマホをいじっているのですよ。。。

Duolingoをやるときもあるし
SNSを眺めているときもあります。。。
これが報酬になっているのですよね。。。

お風呂上がりのシートマスクタイム=のんびりSNSの時間

お楽しみの時間になっています
だから続いているのだと思います

こういうふうに
続けているものがあると
嬉しいものです

これからも続くといいなぁと思います(^_^)

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