「努力をするぞー」と市のGYMでアークトレーナーやってみた。。。

月に2回は市のGYMで運動をしよう。。。という努力を始めることにしまして月に２回というのは無理はし...

今日もGYMへ。。。エアロバイクとトレッドミルをやって

お仕事がお休みで午前中は用事があったのですが（用事は座り事でした）午後１時半ぐらいに帰宅。。。何と...

変わった自分。。。マスクやめました（にっこり）

４月に「マスクやめよう。。。」と思ったんですずっと２０２０年のコロナ禍から。。。マスクしていました...

人生初のトレッドミル（ランニングマシーン）やりました

夏。。。午前中３時間半のパートはずっと立ちっぱなしで動くので身体を動かすことができてとても良いので...

続けていることのお話。。。効果はきっと少しだけど。。。

いろいろなことまずやってみるマインドもう時間がない（笑）というか終わりがあることを意識する年齢にな...

61歳でカラオケが楽しい！。。。続き→歌った曲

昨日の続きを。。。 YOASOBIのアイドルはぜひぜひ挑戦したいと思った曲で頑張って練習しているわけ...

自分に贈りたいユーミンの曲は。。。

パート帰りの車の中でユーミンのラジオ番組が流れていました Wormhole（ワームホール）というアル...

今年の秋の箱根旅でのお勧めです　岡田美術館で「愛と平和の江戸絵画」展　伊藤若冲がすごかった。。。

研修旅行で箱根の岡田美術館へ行きまして岡田美術館では6月8日から12月7日まで「愛と平和の江戸絵画...

当たり前になって嬉しい今年もがん検診、まず二つ

今年は去年より少し出遅れてしまいましたが（夏の北海道旅行に魂を（笑）持っていかれていました～）９月...

夏の北海道　釧路地域をドライブ中、野生のタンチョウヅルのつがいに遭遇したお話と美味しいチーズふりかけソフトクリーム（白糠酪恵舎）

北海道旅行のお話順番通りではないですが(;・∀・)2日目のこと初日の夜18:00ごろたんちょう釧路...