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ぎっくり腰

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体力勝負だと思う…就職

ほぼ30年ぶりに外で働きはじめた話の第3弾 仕事の探し方ネット検索時給とか職種とかの前に私の場合は働...
2022-08-14(日)空見
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続いているルーティン

寝る前にルーティンがあるのです。 まず最初に作ったルーティンは、寝る前に犬の歯磨きをする!1年間頑張...
2021-10-20(水)空見
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50代。足パカ運動2か月目…エア縄跳びも継続中

4月22日のあさイチで足パカ運動が紹介されて、太ももとウエストに効くということで、足パカ運動を始めま...
2020-07-02(木)空見
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五十肩の通院が終わっても

昨年の12月に五十肩の通院が終わりました。 五十肩で通院中 ぎっくり腰に始まって、そのまま肩の痛みの...
2020-01-07(火)空見
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ぎっくり腰で通院中2

ぎっくり腰の予防にはストレッチと筋トレ ぎっくり腰で病院へ行ってストレッチを教えてもらう ぎっくり腰...
2019-07-18(木)空見
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ぎっくり腰で通院中1

ぎっくり腰の予防はストレッチと筋トレ ぎっくり腰になったら、すぐ冷やさないと…温めたら大変なことに。...
2019-07-17(水)空見

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