年賀状が激減した今年に思ったこと

昨年が喪中だったので年賀状があまり届きませんでしたこちらから出した人からも全員返事が来るわけでもなく...

寝付けなかったけど眠れた夜。。。

いつもはそんなことないのですが一昨日の夜。。。布団に入ってからなかなか寝付けませんでした翌朝の早朝...

私は2か月に1度の通院　CPAP治療

CPAP治療をしていますCPAP治療というのは睡眠時無呼吸症候群の治療です治すという治療ではなく無呼...

エアークローゼット１０周年だそう／１月のエアクロ

この２月３日でエアークローゼットが１０周年を迎えたとエアクロのアプリにお知らせが届きました私はエア...

月に一度の美容院デー

今日は月に一度の美容院の日でした。。。４週間ごとに美容院へ行っています白髪なので４週間が自分的に白...

もう少しだけ冬の睡眠の話

昨日冬の睡眠のことを書いたのですがもう少しだけ書かせてください(;・∀・) 置き薬屋さんの情報誌の...

冷えで眠れなかった原因が今年やっと分かった…

私は冬。。。眠れなくて苦労していました冷え性が原因で眠れないのだと思っていて眠れない夜は葛根湯を飲ん...

自分の中の追い出したい鬼は？

朝パートの通勤時間車で片道20分なのですが２か月前くらいからFMを聴くようになりました昨日の朝は節...

今とても楽しみにしている時間

私が今とても楽しみにしている時間があります朝パートが終わって帰宅して牛乳たっぷりのカフェオレを入れ...

砥部焼のマグカップ　これからは推し買い。。。

夫の愛用のマグカップにひびが入って使えてはいるけど。。。時間の問題。。。というかもう買い替えなくっち...