私が今
とても楽しみにしている時間があります
朝パートが終わって帰宅して
牛乳たっぷりのカフェオレを入れて
バナナを食べてカフェオレを飲む時間。。。
バナナは愛犬と一緒に食べるのです( *´艸｀)
朝パートは体を動かすので
中高生のころの部活が終わった後のような
疲労感があって。。。
まだお昼前で（11時半ぐらい）
カフェオレが美味しいです💛
この時間を想うとほっこりするのです
楽しみだぁ～
頂き物のお菓子があるときは
お菓子も食べて。。。
ますます楽しみ度が増します
仕事がお休みの日の夜
「さあ、明日は仕事だぞ
頑張るぞ」
（仕事が嫌じゃない幸せ。。。）
と思って
カフェオレタイムがあるぞ。。。と想うと
楽しみだなぁと思えるのです
身体を使う仕事の良さなんですかね
私は体を動かすのが好きみたいです
でも
仕事だから動かすけど。。。
家で自ら運動に精を出すタイプでもないのです(;・∀・)
３年前に思い切ってパートを始めて
お金がいただけて
身体を動かして
帰ってからのカフェオレが美味しくて
パートを始めて本当によかったと思います
カフェオレタイムが終わって
お昼ご飯を食べて
ネットを見て休憩して
えいやぁ！
と愛犬の散歩に行って
（疲れがあるので気合がいります(;・∀・)）
玄関を出るまでは億劫ですが
玄関を出てしまえば
１１歳の愛犬とのお散歩は
とても贅沢な時間だなぁ。。。
と味わっています
その後
午後からの仕事がある日は
午後仕事をして
仕事が終わればバタバタ
夕ご飯作って食べて
お風呂入って
寝るだけ～～～(たいがいよく眠れます）
という平凡で
なんということない日常です
でも
カフェオレタイムが
自分の極上時間のように感じています
お仕事している人が味わえる
極上時間なんだと思います( *´艸｀)
（金曜日の夜の幸せ時間みたいな。。。）
おまけ。。。
今年に入って
お昼ご飯はお餅を食べていて
お餅を２個
レンジでチンして柔らかくして
きなこをかけたり
小豆をかけたり
（小豆は自分で煮ました）
そしてはちみつをかけて
甘くして食べています
血圧で塩分を気にしているので
はちみつで。。。
（小豆は砂糖を入れずに煮ています）
小豆はポリフェノールとか。。。
血管にいいらしいのです
YouTubeで見た通り
一晩水につけず
ゆでこぼしせず
アクも取らず
（サポニンとかポリフェノールをそのままだそうです）
ひたすらコトコト煮て。。。
粒しっかりの（笑）小豆煮です
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