50代　近視だった人の眼事情

若い時は近視でコンタクトレンズをしていました。だんだん、コンタクトレンズをしているときは、近くが見え...

熱中症とゆで卵のたとえ話

暑い日が続き、熱中症が心配です。昔、子供のスポーツ少年団の関係で、熱中症の講習を受けた事がありました...

ＣＰＡＰ使用中　１

睡眠時無呼吸症候群の治療でＣＰＡＰを使用しています。ＣＰＡＰ治療を受けるまでを書きます。年々、体が...

風疹抗体検査を受けたこと

2.3日前のニュースで「風疹抗体検査を受けましょう」と報道されていました。主に40代・50代の男性に...

魚の目、たこから解放された足の話

昔から魚の目ができた。ずっと足の裏に魚の目ができて、痛くなる事を繰り返していました。歩き方が悪いの...

令和元年の腸活

Ｒ－１のヨーグルトドリンクを毎朝飲んでいます。かれこれ3年、毎朝欠かさず。きっかけは、息子の高校受...

五十肩で通院中

五十肩は、そのうち治らない。半年前から左肩に痛みが半年前から、左肩が痛いな～と思っていました。え...

ぎっくり腰で通院中２

ぎっくり腰の予防にはストレッチと筋トレぎっくり腰で病院へ行ってストレッチを教えてもらうぎっくり腰...

ぎっくり腰で通院中１

ぎっくり腰の予防はストレッチと筋トレぎっくり腰になったら、すぐ冷やさないと…温めたら大変なことに。...