がん検診その後

９月にやったがん検診の結果が届きまして… 子宮がん、大腸がん検診は大丈夫だったです。胃がん検診のバ...

がん検診へ行ってきました

コロナウィルスで検診へ行きにくい．．．そんな風に思っていました。私なりにWithコロナの生活を考えて...

CPAPがドリームステーションGOに変わりました

CPAP療法をしています。「CPAP使用中　１」　←以前の記事 CPAP療法…睡眠時無呼吸症候群の治...

新しい朝のルーティーンができました

初めて知ることが多いです。時代は、アップデートしていきますねえ…。「あさイチ」です。我...

ミニトマトが甘くておいしい件と食生活の変化

今年の夏はまっているものです。　ミニトマト。 6月ごろから、パック入りのミニトマトを購入して食べてい...

心配ご無用！　血圧の話

夫が家庭菜園で育てているきゅうりが、どんどん取れます。食べきれないので、大量消費できる「ボリボリきゅ...

ゆっくり動こう、ゆっくりね

ここ最近、ケガをしています（泣）大事には至っていませんが、立て続けにケガをしているので落ち込みます(...

ちょっとだけ減塩生活　変わったこと

血管病の既往症がありますので、減塩生活をしています。脳梗塞の記憶　その１　　←7年半が経ちました。...

50代。足パカ運動2か月目…エア縄跳びも継続中

4月22日のあさイチで足パカ運動が紹介されて、太ももとウエストに効くということで、足パカ運動を始めま...

1週間遅れの父の日のプレゼント…　ヘルシア緑茶1ケースにしました

6月21日が父の日だったのですよね。忘れてしまっていました(>_<) 父が元気なころには...