Ｒ－１のヨーグルトドリンクを毎朝飲んでいます。
かれこれ3年、毎朝欠かさず。
きっかけは、息子の高校受験のインフルエンザ対策
「Ｒ－１を飲むとインフルエンザにならない」という
都市伝説のようなうわさがありまして(笑）
ちょうど高校入試を控えたころ、
インフルエンザが大流行(泣）
息子はもちろん、私もＲ－1ヨーグルトを飲みましたよ。
無事、インフルエンザにならずに入試が終わりました。
で、その後も飲み続けるようになったんです。
腸活というのも気にし始めていたころでした。
無事、インフルエンザにならずにすんだ事で、
Ｒ－１ヨーグルトいいぞ！と思えたのですね。
3年飲み続けた結果、腸活いい感じですよ。
自分の体がどんな感じかレポートしますね。
少し思い込みもあるかもしれませんよ。
その辺は加味して読み流してくださいね(笑）
風邪をひかなくなりました！
年に数回は、体がだるくなり、
病院にかかっていました。
減りましたね。
熱が出なくなりました。
風邪をひいても軽くすんでいるのだと思います。
膀胱炎にならなくなりました！
半年に1度くらい、膀胱炎っぽくなって、
漢方薬を処方していただいたりしていたのですが、
膀胱炎になりませんねえ。嬉しいです。
大腸がきれいになりました！
これは、大腸の内視鏡検査で判明したのです。
3年前、胃腸の調子が悪くて、
胃と大腸の内視鏡検査を受けました。
ガンではなかったのですが、ポリープを取りました。
(検査中に内視鏡で取ります。検査に出して良性でした。）
先生に「次は2年後ね。」と言われました。
去年、2年たったので、
胃と大腸の内視鏡検査を受けました。
写真がいただけるのですよ。
大腸内の。
2年前よりも、ぴかぴかのきれいな腸になっていました。
ポリープもありませんでした。
先生にも「次は4年後で」と言われました。
腸活を続けているといいと思いますよ。
実感しています。
ちなみに、息子もいいことが…
腸活を始めてから、
喘息の発作が起こっていません。
箱買いです。でも賞味期限が短いです。
スーパーで箱で売っているところがあって、
1本100円で買えるのです。
(12本いり1200円）
なので、箱買いです。
ただ、賞味期限が短いのです。
我が家は、私だけではなく、息子達も飲むので
12本買っても、4～5日で終わるのですが、
その辺がむずかしいところです。
何かで読んだのですが、
腸活は、同じものをきちんと続ける事がいいようです。
たまに腸活じゃなくて、きちんと腸活。
ランニングコストはかかっていますが、
私にとっては、価値があるお金の使い方だと
納得しています～