ちょっとがっかり(>_<)
12月初めから
血圧を下げるお薬を飲み始めて
朝晩血圧を測り始めて
夜の血圧も１１０くらいで
良き良き。。。
と悦に入っていたのですが
ここのところ
寒くなって
夜の血圧が１４０近くになってしまいました
また心配性が勃発してしまいました
（脳梗塞の後遺症なんですよね～”(-“”-)”）
夜お薬を飲んで
朝測ると
９０～１００ぐらいに下がっているので
ほっとしたりして。
昨晩の姉弟ZOOMの時
（毎週土曜日の夜、４人兄弟でZOOMで４０分お話しています）
高血圧の薬を前から飲んでいる妹に
「薬飲んで、血圧どれくらい？」
と質問をして
「薬を飲む前は（妹の場合は朝飲むので朝の血圧）
１４０前後はあることがあるよ」
と言われ
そういう時はふくらはぎをもんで血圧を下げて測ったり
血流をよくして測ったりすると下がったりすると教えてくれました
薬飲んだって
そんなに低くしすぎたりはしないよ。。。と
１３０ぐらいだよ。。。と
妹は仕事もバリバリしているし
旅行も楽しんでいるし
テニスが趣味で
元気な人です
もう一人の看護師の妹も
あんまり下げると
脳に血液が行かなくなっちゃう。。。
（認知症リスク？）
と言ったりして。
私の心配し過ぎ。。。(;・∀・)
しょうがないんだなぁ
血圧ともうまく付き合っていかなければいけないんだなぁ
若い時の低血圧はもう
″まぼろし～～～″
なんだよね。。。
血圧が高いから即
心筋梗塞や脳梗塞になるわけではないし
他の要因も山ほどあるし
ある意味加齢による体の変化は
受け入れて
あっけらかんと楽しんでいかないといけませんね
ほんとダメだな
すぐ完璧をもとめちゃうんだよなぁ
絶対大丈夫なんてないんだよ～
だから笑顔ですごしましょう。。。
楽しいことをやって生きましょう
時間は有限
自分に言い聞かせてます
まだ新年あけて１２日なのに
もう自分と向き合って。。。
自分と対話して。。。
生きるってたいへんだ。。。（笑）
でも楽しいことを見つけて
ひとつひとつ行動して
またブログに書きます( ｀ー´)ノ
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