負けるな自分！
の意味で書きます
去年は還暦を前にして
なんだかすごくパワーがあって
やらなきゃ後悔する！
という想いが強くて
何に対しても
エイッと行動できていた気がします
決断が早かったです
決断してしまえば動くしかないので
走り続けた感じでした。。。
そして満足できる良き年でした
今は
考えてしまうことが多いです。。。
考えると行動が出来なくなりますね
行動するまでにエネルギーが必要で
疲れるというか。。。
よろしくないなぁ～と思います
行動できない理由探しをするのですよね
そしてその理由が
他人軸だし。。。
自分がやりたいなら
後悔しないように
やると決めて
どうしたらやれるか？
考えて
とにかく走り続ければいいですね
冬鬱気味なのかしら？
と思ったけど
まだ今も（春近し）停滞気味な自分に
「後悔しないように」
が一番の理由でいいよ
今年もやろう！
やってみよう！
と声をかけていきます( ｀ー´)ノ
去年は
最後秋に体調を崩してしまって
愛犬も体調を崩してしまって
無理しすぎたかなぁ。。。
やっぱり駄目なのかなぁ。。。
という想いが湧いてきてしまいました
（年齢のせいに。。。(-_-;)）
でも
薬を飲み始めて
食事も気を付けるようになり
（塩分をかなり控えています。
糖分は取っています。両方控えるのは無理です(;・∀・)）
血圧は下がり
むくみは取れて
秋に感じていた
ものすごい体のだるさはなくなりました
血流がよくなったのか
今年の冬は
冷え性もずいぶんよくて
貼るホッカイロの消費が遅い(^_^)v
葛根湯の消費も少ない
お小水の出方の勢いがいい（分かります(;・∀・)？）
体重がめちゃくちゃ減って
去年の－４Kg
むくみが取れたら体重が減って
足が細くなって
筋力が相当衰えている事実を知ってしまいました(>_<)
フレイル状態だ～(;・∀・)
ただいま少しづつ運動中
夏。。。暑い時期は
ＧＹＭ通いしてでも体を動かす所存です( ｀ー´)ノ
そんな状況で
でも行動的になれないのは
血圧が下がったせい？
なんて思ってみたり。。。
去年はきっと私にしては血圧が高めだったのだと
また低い血圧に戻ったら
身体動かすのが億劫になったのかもしれないなぁ～
ほら（笑）
動かない理由探しは得意なんです(>_<)
まずは
やめようと思った
4月の発表会を申し込んでみようかな。。。
申しこんだら
それに向けてやるしかない。。。（笑）
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