1月にひいた風邪の話
1月の終わりごろ、風邪を引きました。 ものすごく体がだるくなる風邪でした。毎日毎日だるくて、早く寝る...
体の話
不要じゃなかったので（泣）病院へ行ってきました
月末なので、病院へ行ってきました。総合病院なので、行くのが嫌でしたよ… 私が病院へ行かな...
脳梗塞のあとのこと
前回、脳梗塞のことを少し書いて、少し続きが書きたくなりました。脳梗塞のその後を残しておきたいと思いま...
新型肺炎に備えて習慣を変える
昨日の朝、ドラッグストアに行きました。アルコールで消毒することが新型コロナウィルスに効くということを...
五十肩の通院が終わっても ２
五十肩、痛かったときは、腕は上がらず、お風呂で体を洗うのも、洋服を着替えることさえ不便でした。動かす...
ベストな貼る位置に貼るカイロを貼ってみた
今日はとても寒かったので、体が冷えました。朝、美容院へ行って白髪染めとカットを2時間。帰ってきて、体...
眠れない夜に飲むもの（冷え性です）
私の周りの少し年上の方が、眠れないので睡眠薬を飲むというお話を聞いたりします。眠りの質は、重要ですよ...
it DEALスマートウォッチの欠点は？
1か月前、息子にit DEALスマートウォッチをもらって、つけています！今まで、歩数計を使っていたの...
五十肩の通院が終わっても
昨年の12月に五十肩の通院が終わりました。 五十肩で通院中 ぎっくり腰に始まって、そのまま肩の痛みの...
習慣化して続けること
先月書いた「縄跳び100回跳び」は、12月中毎日やりました。 縄跳び100回できるかな 1日だけ、ホ...