お酒をやめてもうすぐ9年。思うこと

私がお酒をやめたのは意志が強かったわけではありません（汗）神様からのストップがかかったというか。。。...

電気毛布で冬の睡眠問題が一気に解決してしまった件（笑）

冷え性なので冬は体が冷えて… お風呂にゆっくり入って湯冷めしないように布団に入って…としっ...

続いているルーティン

寝る前にルーティンがあるのです。まず最初に作ったルーティンは、寝る前に犬の歯磨きをする！1年間頑張...

胃カメラで取ったポリープの検査結果を聞きに行きました

9月にバリウムの胃がん検診をして… ポリープがあるので要観察という結果が来ました。すぐ...

がん検診その後

９月にやったがん検診の結果が届きまして… 子宮がん、大腸がん検診は大丈夫だったです。胃がん検診のバ...

がん検診へ行ってきました

コロナウィルスで検診へ行きにくい．．．そんな風に思っていました。私なりにWithコロナの生活を考えて...

CPAPがドリームステーションGOに変わりました

CPAP療法をしています。「CPAP使用中　１」　←以前の記事 CPAP療法…睡眠時無呼吸症候群の治...

新しい朝のルーティーンができました

初めて知ることが多いです。時代は、アップデートしていきますねえ…。「あさイチ」です。我...

ミニトマトが甘くておいしい件と食生活の変化

今年の夏はまっているものです。　ミニトマト。 6月ごろから、パック入りのミニトマトを購入して食べてい...

心配ご無用！　血圧の話

夫が家庭菜園で育てているきゅうりが、どんどん取れます。食べきれないので、大量消費できる「ボリボリきゅ...