五十肩、痛かったときは、腕は上がらず、お風呂で体を洗うのも、洋服を着替えることさえ不便でした。動かすと激痛が走るのですもの（泣）
病院に通って、よくなり、ついに12月には病院を卒業（？）しましたが…
「完治したよ！もう全然痛くないよ！」というわけにはいきません。
今は、どんな動きもできます。
でも、毎日左肩のツボ押しをしています。（朝晩ですよ～）
しないと、また痛みがひどくなりそうです。
で…
ツボ押しに使っているのが、昨年山梨にお泊りして、翌日に行った諏訪神社の境内のお店で買った、ツボ押しなんです！
木でできていて、形が絶妙で、よいです。
肩のツボ押し、気持ちいいです。
極楽です～(笑）
五十肩で通院中も、理学療法士さんに、肩の痛みがあるところをテニスボールで押すことを勧められました。(痛いところにテニスボールを当ててゴロゴロする。寝てやるといいです）
硬くなっているところをほぐすことは、痛みを和らげるのに効果的だと思います！
どこかのお土産屋さんで見かけたら、肩のツボ押しに連れて帰ってあげてくださいな。
お値段もお手軽価格だったと思います（笑）
朝晩2回、顔のツボ押しスティックと肩のツボ押しは、必ずやっているルーティンです。
顔のツボ押しも顔の筋肉が柔らかくなって、表情にもいい感じかなあ…と勝手に(笑）思っています。自分がよければいいですよね(笑）